Похудение

Акваджоггинг или бег в воде – это новая метода тренировки мышц ног и ягодиц, ведь во время

Круговые тренировки относятся к высокоинтенсивным методам тренинга. Они применяются для повышения выносливости, а также при сушке. И если выполнять их…

Есть такое мнение, что если человек активно занимается спортом, а потом бросает, то он резко толстеет Есть такое мнение, что…

У многих людей проблемной зоной является живот. Он больше всех страдает при наборе

Изнуряешь себя тренировками и придерживаешься

Далеко не всегда лишний вес бывает следствием простого переедания. Очень часто за избытком жировой ткани на теле стоят эндокринологические проблемы,…

Мир охватила пандемия ожирения. Толстяков вокруг становится все больше. Бодибилдинг дает каждому шанс стать

Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были

Если ты планируешь во время новогодних праздников на пару недель выпасть из привычного графика тренировок, а также не отказываться от…

Опытные тренера отвечают, что такой способ