бег
Ученые выяснили, почему полезный бег
Новости
23.02.2024
Ученые выяснили, почему полезный бег
По мнению представителей науки, бег снижает негативное воздействие стрессовых ситуаций на гиппокамп, который отвечает за память, а это способствует улучшению…
Бег в воде – идеальный способ похудеть
Похудение
17.02.2024
Бег в воде – идеальный способ похудеть
Акваджоггинг или бег в воде – это новая метода тренировки мышц ног и ягодиц, ведь во время
5 зимних видов спорта
Активный отдых
17.02.2024
5 зимних видов спорта
Пять видов зимнего спорта, которыми можно заниматься, пока остальные завязывают жирок на диванах Если зимой вы не впадаете в спячку,…
Как бегать в зимний период: ответы на самые главные вопросы
Тренировки
17.02.2024
Как бегать в зимний период: ответы на самые главные вопросы
Если ты давно и активно тренируешься на свежем воздухе, наверняка не хочешь прекращать только из-за того, что настала зима. Вариантов…
Тренируем собаку с пользой для себя
Активный отдых
17.02.2024
Тренируем собаку с пользой для себя
Cуществует масса способов тренировок с собакой. Да и не забывай, что таким образом можно легко познакомиться с какой-нибудь девушкой, разминающейся…
Жир в минус: личный опыт
Похудение
17.02.2024
Жир в минус: личный опыт
Далеко не всегда лишний вес бывает следствием простого переедания. Очень часто за избытком жировой ткани на теле стоят эндокринологические проблемы,…
Топ-10 лучших кардиотренировок
Похудение
17.02.2024
Топ-10 лучших кардиотренировок
Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были
В погоне за здоровьем: почему бег так важен?
Виды спорта
17.02.2024
В погоне за здоровьем: почему бег так важен?
Тебе понадобятся лишь спортивный костюм, пара удобных кроссовок и наличие парка неподалеку от дома — все, круглогодичный эликсир здоровья у…
10 причин начать бегать
Виды спорта
17.02.2024
10 причин начать бегать
Бег полезный и эффективный способ в профилактике и лечении массы заболеваний. Бег является самым доступным видом физической нагрузки. Все, что…